银屑病秋冬怎么护理皮肤

银屑病秋冬怎么护理皮肤？

银屑病在秋冬季节容易恶化，需要特别注意护理。以下是几点护理建议：

1.避免过度洗澡与清洁：干燥的秋冬季节本身就会让皮肤变得更加干燥，因此过渡洗澡会去除皮肤上的油脂，增加皮肤干燥伴随着瘙痒的风险。浸泡时间最好在10分钟以内，使用温水而不是过热的水，并使用温和的洗浴用品。此外，不要用力擦拭皮肤，可以轻柔地擦干身体，另外可在擦干皮肤后、和涂药后再在皮肤上涂上一些保湿霜，以锁住水分。

2.适当使用保湿霜：用保湿霜能够帮助皮肤吸收水分，缓解干燥瘙痒，减少皮肤脱屑。选择无香料、无酒精的保湿霜。建议选用油脂含量较高的乳液、乳霜或油状润肤剂，如：银屑病患者可使用含有尿素、玻尿酸、甘油等成分的保湿膏。同时，建议在涂药前5-10分钟涂用保湿霜。

3.锁水保暖：由于皮肤易受冷空气刺激，所以一定要注意多穿衣物，并且保持温度恒定，先预热再出门。棉质等吸汗透气性好的面料较佳。护理过程中也可以将加湿器放在室内，以减轻皮肤干燥情况。

4.控制饮食：饮食也与银屑病有一定关系，应该避免食用油腻重口味等容易诱发银屑病的食品。建议增加水果、香菜等新鲜食品的摄入，饮食中不妨加入优质蛋白质和维生素E的食物。

5.控成都治疗牛皮癣医院指出，制心理状态：存粹的心理因素对银屑病都是不利的。必须告诉家人支持并尽可能减少焦虑、紧张及精神恐惧等情绪的困扰影响。可以通过被动或主动学习银屑病的知识，较好地避免精神上的纷扰。

总之，治疗银屑病要从多个方面入手，且因人而异。建议患者结合自己的情况，也要在医师指导下进行护理和治疗。